نقش کروم بر دیابت

کروم یک ماده معدنی است که نقش مهمی در متابولیزم و تنظیم قند خون دارد. کروم باعث افزایش سرعت متابولیزم و انرژی بدن می‌شود. بدن از کروم برای تولید اسیدهای چرب و کلسترول استفاده می‌کند که این نوع چربی‌ها برای فعالیت مغز و تولید بعضی از هورمون‌ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. محققان بر این باورند که یکی از دلایل ابتلا به دیابت نوع ۲ کمبود این ماده معدنی در بدن است و به همین جهت است که توصیه می‌کنند افراد دیابتی باید از مکمل‌های حاوی کروم استفاده کنند. کروم با تنظیم متابولیزم و کنترل قند باعث کاهش نوسانات قند در خون و میل به مصرف بیش از حد مواد قندی و شیرین می‌شود، به همین جهت در کنترل و تنظیم میزان قند موثر است.

نقش کرومیوم بر لاغری

کروم جزو مواد معدنی کمیاب محسوب می‌شود. از خواص کروم این است که به سوخت و ساز بدن کمک می‌کند. کنترل اشتها و کاهش تمایل به مصرف بیش از حد مواد قندی و شیرینی جات از خواص کروم است. طبق پژوهش‌ها مصرف روزانه ۶۰۰ میکروگرم کرومیوم به مدت ۸ هفته میل شدید به کربوهیدرات‌ها را کاهش می‌دهد. مصرف مکمل‌های حاوی کروم توده چربی را کم نموده، توده عضلانی را افزایش داده و موجب کاهش وزن می‌شود. در نتیجه می‌توان گفت کمک به کاهش وزن و چربی‌های بدن و افزایش حجم عضلات از خواص کروم برای بدن است. افرادی که بنا به هر دلیلی نمی‌توانند ورزش کنند یا تحرک کافی داشته باشند، می‌توانند از این عنصر برای سوزاندن چربی‌های اضافه بدن نیز کمک بگیرند. این عنصر علاوه بر چربی سوزی موثر، اشتهای فرد را کنترل نموده و موجب کاهش وزن و تناسب اندام فرد می‌شود. 62606618012152112681 Chrom 200 eurho vital